Body reset: my Green Juice Journey

Body reset: my Green Juice Journey 2018 2019     Dag 1 – 2018 – Start Dag 1 – 2019              > Wat zit er in de Green Juice Dag 2 – Lekkere thee    Dag 2 – 2019    > Intermittent Fasting Dag 3 – Probiotica Dag 3 – 2019    > Poep...

Lees verder

Amandel melk met curcumin

Now that autumn has begun and its colder outdoors, a hot drink is delicious. Whether at the office, on the sofa or on the go. Earlier in the newsroom there was an article about the health benefits of turmeric (curcumin). Turmeric has healing powers and this is perfect if you want to...

Lees verder

Omega3, de Haarlemmerolie van nu

Omega 3, is het echt zo goed voor je? Als je een beetje bezig bent met je gezondheid heb je vast al eens gehoord van Omega-3 of visolie. Het schijnt met name erg goed te zijn voor je hart, iets dat mij als ICD drager natuurlijk bijzonder interesseert. Dus had ik...

Lees verder

Magnesium (Mg)

Magnesium is een erg belangrijk mineraal voor de gezondheid, aangezien een gebrek aan magnesium gerelateerd wordt aan veel aandoeningen, waaronder spierpijn, veranderingen in het zenuwstelsel, duizelingen, problemen met gewrichten of migraine. Hieronder zullen we de hoofdredenen uitleggen waarom je elke dag magnesium zou moeten consumeren en je vertellen welke voedingsmiddelen en...

Lees verder

Italiaanse eitjes in de oven

Geschreven door Elke Gunst en gepost in: Paleo recepten “Italian baked eggs” stond vorige week woensdag op het menu. Het beste recept van de hele week, en dat wil wat zeggen, want het was echt allemaal lekker!  Het originele recept vond ik op Against All Grain, maar ik hoor vaak...

Lees verder

Boerenkoolquiche

Boerenkoolquiche GEZONDE LEKKERE RECEPTEN, TIPS EN NIEUWS |  SONJA | 1 COMMENT Boerenkoolquiche Superfood is een hype en je hoeft helemaal niet zo moeilijk te doen om Superfood aan je dagelijkse dieet toe te voegen. Volgens Wikipedia is Superfood een marketing term die wordt gebruikt voor voedsel met vermeende voordelen...

Lees verder

Nagellak en gezondheid

Uitbreiding van de Beyuna productlijn met ……Zoya Nailpolish! Sinds afgelopen januari is de productlijn van Beyuna uitgebreid met een complete lijn nagellakken! Hiervoor is Beyuna een partnerschap aangegaan met Zoya nailpolish. Zoya heeft een rijke geschiedenis. Het merk veroorzaakte eind vorige eeuw een revolutie in de wereld van nagelverzorging door unieke...

Lees verder

Een gezond hart

Cholesterolverlagers, statines, Q10 en hartfalen Sinds een aantal jaar ben ik gediagnosticeerd met chronisch hartfalen. Cardiomyopatie Dit heeft er toe geleid dat ik sinds december 2013 een ICD draag (dit is een Inwendige Cardio Defibrillator). Ik krijg natuurlijk de nodige medicijnen voor geschreven, hier bij zit ook een cholesterolverlager (een zg....

Lees verder

Selenium; essentieel voor mens en dier

SELENIUM Selenium is een essentiële voedingsstof met meerdere functies voor de groei en het functioneren van levende cellen van mensen en dieren. Dit spoorelement is helaas ongelijk verdeeld over de aarde. Maar dit natuurlijk bestanddeel is onmisbaar voor de mens. Voedingsstoffen zorgen voor de levering van energie en zijn belangrijk...

Lees verder